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Segredos de motivação pessoal que funcionam

Experimente todos, mas se você encontrar um ou dois aqui que trabalham para você, você estará no seu caminho.

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Todos nós temos uma falta de auto-motivação às vezes. Podemos aprender cem maneiras de melhorar nossas vidas, mas depois hesitamos em agir. Algo menos importante chama nossa atenção, ou simplesmente não sentimos vontade de fazer o que precisamos fazer. Mesmo uma pessoa que normalmente é altamente motivada pode às vezes ter dificuldade em começar uma tarefa importante.

Há uma solução? Provavelmente existem dezenas deles. Abaixo estão seis das melhores técnicas de auto-motivação que funcionam consistentemente quando usadas. Experimente todos, mas se você encontrar um ou dois aqui que trabalham para você, você estará no seu caminho.

Técnicas de Motivação Pessoal que funcionam

  1. Fale para ficar motivado. Uma das minhas maneiras favoritas para criar energia e motivação é falar. Uma vez que eu digo a minha esposa sobre o artigo que vou escrever, estou fora da minha queda e de volta ao teclado. Para tarefas menos inspiradoras, fale sobre os objetivos maiores que irá ajudá-lo a alcançar.
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  1. Estimule seus desejos. Ver seu futuro potencial motiva muitos a se inscrever para obter planos rápidos. Os vendedores realmente bons podem colocá-lo em sua casa de sonhos imaginada em minutos e fazer você se sentir motivado a fazer qualquer coisa para torná-lo real. Aprenda a ser seu próprio vendedor.

 

  1. Estimule sua dor. Uma técnica de programação neurolinguística consiste em associar mentalmente a dor a não atuar. É como quando finalmente parar de bater no botão de soneca no alarme, e levantar-se porque você acha que pode perder seu emprego. Imagine quaisquer consequências ruins que possam ocorrer se você não fizer o que precisa fazer.

 

  1. Encontre um interesse verdadeiro. Se você não tem interesse no que está fazendo, pode significar que você precisa fazer outra coisa. Se é apenas uma tarefa que você não gosta, mas precisa ser feita, relacioná-la claramente em sua mente com o objetivo maior. Eu não gosto de dirigir, mas não tenho um problema de motivação quando estou dirigindo até as montanhas para férias.

 

  1. Impulsionar sua energia. Você precisa de energia para auto-motivação. O café pode ajudar por um tempo, se a cafeína não criar outros problemas para você. Exercitar e dormir bem, ajuda também. Você também deve ter cuidado com alimentos açucarados. Os “azuis” matam a motivação. Uma vez que você encontra impulsionadores de energia que trabalham para você, faça uma lista e mantenha-a à disposição para uso futuro.

 

  1. Faça qualquer pequeno passo. Descobri que se me comprometer a arrumar um saco de folhas, logo quero terminar todo o trabalho do quintal. Dar um pequeno passo em direção a seus objetivos é uma ótima técnica de auto-motivação. Para tornar isso ainda mais fácil, reduzir metas maiores em pequenos passos.

Conclusão

As técnicas de motivação realmente funcionam, mas não me pergunte como se motivar a usá-las. Em qualquer caso, você estava motivado o suficiente para ler até agora, então você ficará bem. Ah, e o humor é o número sete. Uma boa risada pode superar esse sentimento de estar sobrecarregado, que é uma mágoa motivação.

Você listaria alguma outra motivação pessoal? Deixe-nos saber nos comentários!

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