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A estrela em você: dicas essenciais para o auto-aperfeiçoamento

Auto-aperfeiçoamento é, de fato, um tipo de trabalho que vale a pena.

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Parece que eu perdi a contagem de quantas vezes eu li e ouvi falar de casamentos de celebridades falhando quase na esquerda e na direita. Não que eu me importe (e pessoalmente não), parece estranho que muitas vezes vejamos estrelas de filmes e TV como pessoas impecáveis, vivendo a vida de riquezas e glamour de conto de fadas. Suponho que todos nós temos que parar de esticar nossas cabeças nas nuvens e encarar a realidade.

Há muitas maneiras de perder o seu senso de auto-estima, apesar da trivialidade que poderia ter. Mas, seja o que for que acontecer, todos devemos tentar não perder nosso próprio senso de si mesmo.

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Então, o que é preciso para ser um nível acima do resto? Aqui estão algumas das coisas que você pode pensar em melhorar, o que deve ser suficiente por uma semana.

Conheça seu propósito

Você está passando pela vida com pouca direção – esperando que você encontre felicidade, saúde e prosperidade? Identifique seu propósito de vida ou declaração de missão e você terá sua própria bússola única que o levará à sua verdade sempre.

Isso pode parecer complicado no início, quando você se vê em um obstáculo ou mesmo sem saída. Mas há sempre essa pequena lacuna para mudar as coisas e você pode fazer uma grande diferença consigo mesmo.

Conheça seus valores

O que você mais valoriza? Faça uma lista dos seus 5 principais valores. Alguns exemplos são segurança, liberdade, família, desenvolvimento espiritual, aprendizado. À medida que você define suas metas para 2019 – verifique suas metas em relação aos seus valores. Se o objetivo não se alinhar com nenhum dos seus cinco principais valores – você pode querer reconsiderá-lo ou revisá-lo.

O número não deve desencorajá-lo, em vez disso, deve motivá-lo a fazer mais do que jamais imaginou.

Conheça suas necessidades

As necessidades insatisfeitas podem impedir você de viver autenticamente. Se cuida. Você precisa ser reconhecido, estar certo, ter controle, ser amado? Há tantas pessoas que viveram suas vidas sem perceber seus sonhos e a maioria deles acabou sendo estressada ou mesmo deprimida por esse assunto. Liste as suas quatro principais necessidades e obtenha-as antes que seja tarde demais!

Conheça suas paixões

Você sabe quem você é e o que realmente gosta na vida. Obstáculos como dúvida e falta de entusiasmo só irá prejudicá-lo, mas não irá descarrilar sua chance de se tornar a pessoa que você deveria ser. Expresse-se e honre as pessoas que o inspiraram a se tornar a própria pessoa que você queria.

Viver de dentro para fora

Aumentar a consciência de sua sabedoria interior refletindo regularmente em silêncio. Partilha com a natureza. Respire profundamente para acalmar sua mente distraída. Para a maioria de nós, é difícil encontrar a paz e tranquilidade que queremos, mesmo em nossa própria casa. No meu caso, muitas vezes apenas me sento em um quarto mal iluminado e toco música clássica. Há som, sim, mas a música acalma a fera selvagem.

Honre seus pontos fortes

Quais são seus traços positivos? Que talentos especiais você tem? Lista três – se você ficar preso, pergunte aos mais próximos de você para ajudar a identificar estes. Você é imaginativo, espirituoso, bom com suas mãos? Encontre formas de expressar seu eu autêntico através de seus pontos fortes. Você pode aumentar sua autoconfiança quando você pode compartilhar o que você conhece aos outros.

Servir outros

Quando você servir autenticamente, você pode achar que você desenvolve um senso interconectado de ser. Quando você é fiel a quem você é, vivendo seu propósito e dando seus talentos ao mundo ao seu redor, você dá de volta ao serviço o que veio compartilhar com os outros – seu espírito – sua essência. As recompensas por compartilhar seu presente com os que estão perto de você são realmente gratificantes, muito mais se fossem os olhos de um estranho que pode apreciar o que você fez com eles.

Auto-aperfeiçoamento é, de fato, um tipo de trabalho que vale a pena. Nem sempre deve estar dentro dos limites de um prédio de escritórios, ou talvez nos quatro cantos do seu próprio quarto. A diferença está dentro de nós mesmos e quanto queremos mudar para melhor.

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