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Como ser mentalmente mais forte

Para se tornar um campeão, você deve primeiro olhar e agir como um campeão.

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Quantas vezes você ouviu um verdadeiro campeão falar com dúvida? Quantas vezes você ouviu um pugilista dizer: Será uma luta dura, só teremos que esperar até o sábado e ver como tudo funcionará? Nunca, porque a dúvida vai te derrubar antes mesmo de começar.

Então, aqui está como ser mentalmente mais forte

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Os atletas que são lembrados são sempre aqueles que tiveram um desempenho memorável durante os momentos de pressão. Eu digo memorável porque eles poderiam ser lembrados por asfixia. Qualquer um que tenha jogado esportes competitivos sabe que há um sentimento diferente durante um jogo de play-off, mas como acontece com todas as coisas na vida, isso por si só não é uma coisa ruim, é tudo na maneira como você lida com isso.

As pessoas não são perturbadas pelas coisas, mas pelo ponto de vista que elas tomam – Epicteto 200 a.C

Se você deixar a insegurança entrar em sua mente, a ansiedade certamente crescerá. Uma vez que você começa a duvidar se você é capaz de vencer, você está no seu caminho para o desastre, porque a mente só pode ter um pensamento por vez. Você está pensando em ganhar, e visualizando como será vencer, ou está se preocupando com o que acontece se você não vencer. Você só pode segurar uma foto de cada vez. Claro que alguns atletas oscilam para trás e para frente, mas a qualquer momento você só pode estar segurando um pensamento.

O que a mente vê, sente e pensa, trabalha para isso. A mente precisa ser orientada e, então, trabalha para tornar esse determinado destino uma realidade. A mente está constantemente trabalhando para resultados, o problema é quais direções estamos dando à mente. Quando você aprende a controlar sua mente, a grandeza é alcançável. Aprender a pensar como um vencedor é o primeiro passo para se tornar um vencedor.

Para se tornar um campeão, você deve primeiro olhar e agir como um campeão. – Muhammad Ali

Algumas pessoas dizem que você não pode controlar o que vem à sua mente. Eu acredito com o treinamento adequado que você pode. Independentemente de saber se você pode ou não controlar o que entra em sua mente, você pode definitivamente controlar por quanto tempo você mantém qualquer pensamento que entre em sua mente. Se uma gaivota decide fazer um movimento intestinal enquanto voa por cima, você não pode controlar exatamente isso, mas tem certeza de que o diabo pode controlar a rapidez com que você se limpa.

É o mesmo com a sua mente. Quando um pensamento negativo entrar, limpe-o com uma enxurrada de imagens positivas. Concentre-se no que você quer, não no que você não quer. Concentre-se em ganhar, não em não perder. Comece a sonhar, faça com que este devaneio seja o resultado ideal. Não o que você vai se contentar, mas o que seria perfeito.

Não é o que você é que retém você, é o que você pensa que não é. – Denis Waitley

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