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Os medos atrapalham sua carreira? Descubra como enfrentá-los!

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“Eu aprendi que a coragem não é a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista por cima do medo.” Nelson Mandela

O medo é uma reação natural do nosso corpo, uma sensação ruim e até um alerta de estar correndo perigo. É nosso próprio instinto nos mandando fugir, esconder-nos. E sem dúvidas já deve ter nos tirado de algumas enrascadas ao longo da vida.

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Imagina se não houvesse um pouco de medo naquela curiosidade de pôr a mão no fogão quando criança?

O grande problema é quando nosso medo deixa de ser um instinto de sobrevivência e passa a ser um bloqueio para nossos objetivos. Ele é necessário, mas não deve em nenhuma hipótese ser algo á impedir seu potencial, seus sonhos e metas.

Quando percebemos que é o medo que está nos impedindo de fazer algo que queremos muito, já está na hora de tomar uma atitude e enfrentar esses medos, erguer a cabeça e ir atrás de uma solução.

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Alguns medos que costumam estar presentes no dia a dia profissional

Como você sabe, os medos estão presentes em todos os âmbitos da vida. Eles se entrelaçam nos sonhos, nas novas ideias, impedem a mudança e consequentemente destroem as chances de nos destacarmos, colocarmos em prática aqueles projetos tão desejados…

Você já teve aquela ideia incrível, mas não falou para seu chefe por medo de estar errado ou não achar-se suficiente para o desafio? Muitas pessoas também já se encontraram nessa situação…

É primordial tanto para o bem-estar quanto para nossa carreira ter o conhecimento de quais medos são esses, como ele nos afeta e inclusive, até que ponto ele acaba por atrapalhar. Na nossa carreira alguns tipos de medos são maiores e mais influentes em nossos resultados, veja:

  • Medo de desafios
  • Medo de pedir ajuda
  • Medo de arriscar
  • Medo de cometer erros

O medo de desafios, de se arriscar ou cometer erros são os grandes vilões para nossa recusa em sair da zona de conforto. Entrelaçado a eles vem o sentimento de não ser capaz, não ser o suficiente para o sucesso.

Sem mentira nenhuma, não é fácil enfrentar os medos, mas viver com todo esse sentimento ruim não é muito pior?

Agora, se tem um medo que o coração chega a apertar só de pensar, é o de pedir ajuda. Somos criados para fazermos tudo sozinhos, para produzir e produzir, apresentar resultados, cumprir metas e mais metas. Mas gente, calma aí, nós somos humanos e não máquinas.

Não precisamos fazer tudo sozinhos, não há nada de errado em dizer que vai precisar de ajuda para algo ou que aquela tarefa é demais para você.

Sem dúvidas vão valorizar sua honestidade e consciência. Até porque sem estar sobrecarregado seu trabalho terá muito mais qualidade.

Não é nenhum crime errar, não saber ou ainda não ter domínio de algo. Aceitar isso e enfrentar esses medos farão a diferença tanto para sua vida pessoal, quanto para sua carreira.

“Ser corajoso não é sinônimo de não ter medo. A real coragem ocorre quando você enfrentar o que teme, apesar do medo.” Good Doctor

Formas de enfrentar seus medos profissionais conquistando seus objetivos

Para que possamos fazer os medos pararem de atrapalhar a nossa vida profissional precisamos respirar bem fundo e aceitar. Entenda o que te bloqueia, nada vai funcionar se você estiver mentindo para si mesmo. Reflita, pense bastante. Escreva se facilitar, coloque para fora tudo que o impede de evoluir.

Pense nos seus medos, aceite-os. “Eu tenho medo de mostrar essa ideia para meu chefe” ok, mas por qual motivo você tem esse medo? Já mostrou sua ideia para outra pessoa? O que você pode fazer para melhorar sua ideia? Irá te ajudar em alguma coisa não fazer por medo?

Conforme tudo que já foi dito aqui, você precisa tomar três atitudes para dar um “chega pra lá” nos seus medos profissionais, vejo logo abaixo:

  • Identifique-os;
  • Planeje-se;
  • Coloque-se em ação.

Identificando seus medos conseguirá um maior controle das suas ações, terá uma noção muito melhor do que precisará fazer para superá-los.

Depois de identificar planeje suas ações, a melhor forma para que os próximos passos de sua carreira consigam pouco a pouco deixar os medos de lado.

Identificou, planejou, agora é hora da ação! Saia da zona de conforto, pense em pequenas mudanças para começar e transforme-se em alguém superior aos seus medos.

Concluindo nossas dicas para enfrentar todos os seus medos diários

“Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.” Augusto Cury

O grande medo de pessoas de sucesso não é de errarem ou serem julgadas. Pessoas de sucesso aceitam seus medos, sabem exatamente seus problemas e dedicam-se a superá-los da melhor forma possível.

Você pode criar uma estratégia para entender melhor o que está acontecendo e gradualmente vencer seus obstáculos. No lugar de perguntar o que há de errado com você, pense em como você poderia avançar no processo ainda hoje. Você pode manter esse avanço? Como prosseguir?

Já passou da hora de agir e evoluir. Para que amanhã a mudança aconteça é preciso começar agora. É necessário deixar as desculpas de lado, entender o que precisa melhorar e descobrir como realizar isso.

Os medos, acompanhados de nossa vontade de ficar na zona de conforto não nos levarão a lugar nenhum. O contrário, nos manterão sempre no mesmo lugar, sem sucesso, sem promoções ou inovações. Não podemos deixar isso acontecer. Precisamos ter controle da nossa própria vida e isso começa por você.

Todos nós temos medos, todos nós temos capacidade de aprender e avançar na vida. O que nos diferencia é quem consegue realizar grandes coisas mesmo com os medos, ou quem não sai da zona de conforto usando-os de desculpa.

E você, vai continuar atrasando sua vida por causa deles ou vai enfrentar seus medos e fazer parte das pessoas de sucesso? Depois aproveite e comente aqui no post o que achou das nossas dicas!

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